セラピストを目指す方へ。アーユルヴェーダを体験しながら、テクニックも同時に学べる!アーユルヴェーダ・ワークショップ7泊8日間プログラム
アーユルヴェーダの発祥の地、南インド・ケララに位置するカイラリ・アーユルヴェーディック・ヘルスリゾートに滞在しアーユルヴェーダのトリートメントを受けながら、同時に技術を習得できるという、セラピストを目指す方にぴったりの贅沢なワークショップ。午前中に熟練したセラピストによる施術を受け、午後にその同じトリートメントの実演・練習を行うという技術の実習にフォーカスした内容なので、英語が苦手な人でも通訳なしで参加できます。7泊8日の滞在の間に7種類のトリートメントを習得。研修終了後には、アーユルヴェーディック・スパの名門カイラリより、修了証書が発行されます。
日程 | トリートメントの内容 |
Day 1 | “ABHYANGAM”「アビヤンガ」 アーユルヴェーダの代表的な施術。アビヤンガとは、2人のセラピストが両サイドから2人同時に、ハーブオイルで頭~つま先まで、体の表・裏両面にわたってマッサージを行うもので、体のあらゆるパーツにダイナミックなマッサージで働きかけることにより、体調不良・病気の予防、健康の維持・増進、バイタリティアップ、若々しい肌のキープなどにも効果的とされている。 |
Day 2 | “ELAKIZHI”「エラキジ」 ハーブとハーブオイルを布で丸いボール状に包んだもので、体全体をマッサージするもの。血行を良くし、発汗を促すことで代謝を上げ体調を整える、美肌効果、リラックス効果などが得られる。 |
Day 3 | “DHARA”「ダーラ」 神経系統の緊張を緩和させ、心と身体のリズムを整えるダーラは、暖めたハーブオイルを一定の高さから額の上にゆっくりと流し続けることで、中枢神経を深いリラックスの状態に導きながら、精神的・肉体的ストレスを取り除いていくトリートメント。 |
Day 4 | “PIZHICHIL”「ピジチル(リ)」 エイジング対策に効果的なトリートメント。角質、シワ等を防いで若返りを図り、リューマチ、関節炎などにも効く。温かいハーブオイルで全身をマッサージし、身体の内部へ浸透させながら、身体の緊張をほぐし関節の柔軟性を高め、神経と血液の循環をよくする。 |
Day 5 | “NAVARAKIZHI”「ナバラキッチ」特別に炊かれた米を使って行うトリートメント。米は、お団子上にまるめられ、ハーブの煎じ液と温めたミルクなどに浸し、患部・局部や全身をマッサージしていく。エイジング対策などに効果的。 |
Day 6 | “THALAPOTHICHIL”「タラポチチル」 ヘッドパック、ヘッドマッサージ。ハーブをペースト状にしたもので頭部をパックする。抜け毛、フケなどを防ぐスカルプケアや、低血圧、不眠症などにも効果がある。 |
Day 7 | “UDWARTHANAM”「ウドゥワラサナム」 ハーブパウダーを用いたドライマッサージ。ダイエット効果のあるマッサージ。終了後、修了証書の授与 |
*学びたいエリアに沿ってトリートメントの種類を変更することもできますので、申し込み時にご相談ください。
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